כאב הוא מנגנון התראה אשר מאותת לגוף שמשהו לא בסדר. עם זאת, במצבים כמו פיברומיאלגיה, ישנה ״אזעקת כאב״ שמופעלת באופן תדיר, בעקבות דברים שלא תמיד ״ייחשבו״ כבעיתיים לאנשים רגילים. ילדים שסובלים מפיברומיאלגיה, יכולים לחוש כאב לאחר טפיחה על השכם, ישיבה ממושכת על הכיסא לאורך שעות בכיתה ועוד.
כשהילד מתלונן על כאב בכל הגוף, אחת הבעיות היא שלא מדובר במחלה אלא מצב שיכול להימשך חיים ובמקרים מסוימים אפילו כל החיים. לצערנו, אין תרופה לפיברומיאלגיה, אך כדאי לדעת כי טיפול ושינוי באורך החיים, יכול להקל משמעותית על התסמינים, להעניק לילדים יותר שליטה על המצב ולעזור להם לחיות חיים מלאים וככל האפשר ״רגילים.״
פיברומיאלגיה פוגעת ביותר מ-2 אחוז מהאוכלוסייה
פיברומיאלגיה משפיעה בעיקר על נשים בגילאי 60-20, אך בשנים האחרונות ישנן יותר עדויות על ילדים שסובלים ממנה ובעיקר בין הגילאים 15-11. פיברומיאלגיה היא הפרעה כרונית, ארוכת טווח, שגורמת לכאב ונוקשות ברקמות התומכות שמסייעות להנעה של המפרקים והעצמות. אנשים וילדים שסובלים מהמצב, עלולים לחוות, בנוסף לכאב, גם עייפות וקשיי שינה.
בארה״ב מעל 2 אחוזים מהאוכלוסייה הכללית סובלת מהמצב וכיוון שלא מדובר במחלה, הטיפול בא לעזור לשלוט בתסמינים וכולל:
Ø פעילות גופנית
Ø טכניקות הרפיה
Ø במקרים מסוימים יהיה שילוב של טיפול תרופתי
תסמינים וגורמים לפיברומיאלגיה בילדים
במשך שנים רופאים קישרו בין כאב כרוני לבין דלקות שרירים. בשנות ה-70 התחילה הבנה טובה יותר של המצב והיום רבים מאמינים כי פיברומיאלגיה מושרשת במערכת העצבים. המערכת אחראית על בקרת עוצמת הכאב אך במקרה של פיברומיאלגיה, התגובה שלה חזקה ותדירה יותר כשהתוצאה היא כאב חזק לעתים קרובות. נכון להיום, עדיין ישנן שאלות רבות בנושא ואי אפשר להבין מה בדיוק גואם למצב.
השאלות הפתוחות מובילות לכך שלא תמיד קל לאתר ילדים עם פיברומיאלגיה. הילדים יכולים להיראות בריאים לחלוטין ואפילו בדיקות המעבדה עשויות להיות תקינות. בשל כך הרוב יגדירו פיברומיאלגיה בילדים על פי התיאור הבא:
Ø כאב כרוני הנמשך לפחות שלושה חודשים לפני האבחון
Ø כאב נרחב המופיע מעל ומתחת למותניים ובשני צידי הגוף
Ø רגישות בעת הפעלת לחץ על נקודות ספציפיות בגוף
Ø עייפות והפרעות שינה
Ø תסמינים שעולים ודועכים עם הזמן
יכולים להתווסף לכל אלה תסמינים שונים כמו תסמונת המעי הרגיז, רגליים חסרות מנוחה, כאבי ראש ומגרנה ואחרים.
השפעת פעילות גופנית על פיברומיאלגיה בילדים
פיברומיאלגיה אינה פוגעת בפועל בגוף של הילדים והסיכוי לכך שהיא תגרום לבעיות בריאותיות קטן. לכן, חוגי ילדים יכולים להיות פעילות מצוינת אם הם מרגישים בנוח. אין כל מניעה לעשות פעילות גופנית, מלבד הכאב עצמו ולכן חשוב מאד שזו תתבצע בסביבה תומכת, מבינה ורגישה. יש לזכור כי הילדים מתמודדים עם אתגרים שונים ולאפשר להם להתקדם בקצב שנכון עבורם.
מעבר לכאב, ישנה חשיבות גדולה לפעילות הגופנית ולאינטראקציה עם ילדים נוספים. חדר כושר לילדים יכול להוות סביבה תומכת ומתאימה לפעילות זו. לצד זאת, יש לשים לב להיות בקשר עם מדריכי הכושר במקום, לוודא כי הם מכירים את האתגרים השונים וזאת כדי להבטיח שהם לא ירגישו מתוסכלים ובאמת יוכלו לבנות את הגוף בצורה טובה ובטוחה עבורם (הן פיזית והן רגשית).
לסיכום
FIT סטודיו מעמידים צוות מקצועי, מתקנים חדישים וסביבה תומכת אשר מקדמת את כל הילדים בתוך עולם הפעילות הגופנית. הפעילויות שלנו מתבצעות מתוך הנאה, הילדים יכולים להתחבר לכושר ולהתקדם בקצב שלהם, עם המגבלות והאפשרויות השונות. לפרטים נוספים, צרו איתנו קשר עוד היום.
